Garnissage de couette : naturel ou synthétique ? 

John Azria
Directeur de la Compagnie du Blanc
Contenu mis à jour le 29/11/2022

Quand il est question de sommeil, on choisit avec précaution matelas et oreillers. Mais la couette est aussi un élément important, gage d’un sommeil réparateur et serein. Pour bien dormir, il ne faut avoir ni trop chaud, ni trop froid. Par conséquent, pour un confort optimal,  une couette ne doit être ni trop courte, ni trop longue, ni trop lourde, ni trop légère. Comment trouver le juste milieu ? Quel garnissage de couette choisir ? La Compagnie du Blanc vous livre tous les conseils pour dormir sereinement et à bonne température enroulé dans votre couette.

Quel garnissage de couette naturelle choisir ?

Il existe principalement deux types de couettes avec un garnissage naturel : les couettes en soie naturelle et les couettes en garnissage plumes et duvets. Les garnissages naturels sont appréciés pour leurs propriétés de régulation thermique.

Il est possible de retrouver d’autres couettes naturelles : couette garnissage coton, laine, bambou. Cependant, les plus courantes restent la soie ainsi que les plumes et le duvet de canard ou d’oie.

Choisir une couette en soie naturelle

Les couettes en soie naturelle sont appréciées pour leur qualités thermorégulatrices. L’hiver, elles conservent la chaleur et l’été, elles éliminent l’humidité par circulation de l’air. Les couettes en soie naturelle sont appréciées pour la sensation de caresse qu’elles dégagent au moment d’aller dormir. Attention, une couette en soie à la particularité d’être très fine, que ce soit en version hiver ou en version été. Bon à savoir avant l’achat.

Les plumes ou le duvet pour bien dormir

Les couettes en plumes et duvet sont appréciées pour leur gonflant aérien et leurs propriétés respirantes. Il s’agit du meilleur confort que l’on peut trouver pour une couette car elles bénéficient d’un poids extrêmement léger et d’une thermorégulation exceptionnelle. Il s’agit généralement de plumes d’oie ou de canard.

Les couettes en duvet s'adaptent ainsi parfaitement aux cycles du sommeil. Pendant la phase de sommeil profond, la température corporelle baisse légèrement, votre couette en duvet vous assurera une douce chaleur. En phase de rêve, la température corporelle remonte, et votre couette en duvet vous aidera à évacuer la chaleur. Les couettes en plume sont tout autant isolantes mais légèrement moins thermorégulatrices que les couettes en duvet. Le choix d’une couette en plumes ou en duvet est gage d’un sommeil douillet, profond et long.  

Mais comment choisir entre un garnissage en plumes et en duvet ?  Il s’agira de savoir si vous voulez une couette plus ou moins dense, car le duvet est plus léger que la plume. Enfin, au niveau du prix, une couette en garnissage plumes sera généralement plus abordable que du duvet.

Couettes de tradition, les couettes en garnissage naturel sont des produits nobles qui nécessitent un entretien délicat et spécifique. N’hésitez pas à confier le nettoyage des couettes en plumes et duvet à un professionnel ou à un pressing spécialisé.   

Les couettes en garnissage synthétique

Les couettes en garnissage synthétique proposent des compositions innovantes en fibres mixtes, en fibres recyclées (majoritairement en polyester) avec des enveloppes bio ou issues du commerce équitable. Les garnissages synthétiques recensent 3 types de fibres :  

• Des fibres types creuses - plus aérées ;
• Des fibres pleines - bon rapport qualité / prix ;
• Des fibres siliconées - plus moelleuses.

Les garnissages synthétiques présentent un prix accessible et de larges gammes de produits. Les garnissages en fibres synthétiques peuvent être associés à tous types d’enveloppe (coton, viscose, bambou, etc.) que vous pourrez choisir selon vos exigences.

Un garnissage de couette antiallergique :

Les garnissages synthétiques en polyester sont plus souvent recommandés aux personnes allergiques. En effet, les fibres utilisées présentent moins de risques allergiques qu’un duvet d’oie ou que des plumes de canard. De plus, la matière est aérée et présente généralement des traitements antibactériens et anti acariens.

Enfin, les couettes synthétiques sont également faciles d’entretien, dans la mesure où l’on possède une machine à laver supérieure à 7 kg.

Bon à savoir :

En fonction de son garnissage, vous garderez votre couette entre 5 ans (synthétique) à 15 ans (naturelle). Autant dire qu'il est important d'en choisir une adaptée à vos besoins.

• Êtes-vous seul ou en couple ?
• Vivez-vous dans un endroit chaud, humide, frais ?
• Êtes-vous frileux, ou au contraire, sujet aux transpirations nocturnes ? 
• Est-elle destinée à vous tenir chaud pendant quelques mois seulement (le temps d'une location saisonnière par exemple) ou bien allez-vous l'utiliser toutes les nuits ? 

Voici autant de questions qu'il vaut mieux vous poser avant d'opter pour le garnissage de votre couette.

Indice de chaleur et taille

Afin de vous aider au mieux dans votre choix de garnissage, les professionnels de la literie ont développé des indices de chaleur pour aiguiller le consommateur sur le choix de sa couette en tenant compte du type de garnissage et du grammage de celle-ci. Votre choix de couette naturelle ou synthétique doit être fait aussi en fonction de la température de votre logement.

Une pièce pour une qualité de sommeil optimale doit être à 19°C degrés. Sur une échelle de 1 à 4 (voir 5 ou 6 selon le professionnel), plus une couette est légère et à faible grammage plus son indice sera proche de 1, à contrario une couette lourde et chaude aura un indice de chaleur plus élevé (4, 5 ou 6).