Quand mettre une couette à bébé ?

John Azria
Directeur de la Compagnie du Blanc
Contenu mis à jour le 24/05/2024

À partir de quel âge bébé peut dormir avec une couette ? Les professionnels de la petite enfance préconisent de faire dormir avec une couette aux alentours de ses 18 mois. De manière plus générale, ils déconseillent fortement de mettre une couette à votre bébé avant ses 1 an.

Les dangers de la couette avant 18 mois

Contrairement à la couette, la gigoteuse permet d'éviter les risques d'étouffement du bébé, qui connait des nuits agitées. N’ayant pas le réflexe de repousser drap, couverture ou couette en cas de gêne, le risque d’étouffement existe. La gigoteuse le protège et ne gène pas sa respiration. Pendant les premiers mois de votre enfant, préférez donc la gigoteuse.

Bon à savoir !

Tous les enfants ne grandissent pas au même rythme. Personne ne connaît votre bébé mieux que vous, alors il faut aussi attendre le bon moment pour lui proposer.

Bien choisir la couette pour son bébé, lorsqu'il a atteint l'âge adéquat, est important. Cette couette jouera un rôle dans le sommeil de bébé. Différentes matières existent : plumes, duvet ou synthétique. Nous vous expliquons tout dans cet article.

Gigoteuse ou couette : que disent les professionnels ?

À la naissance, il n’est pas recommandé de couvrir votre nouveau-né avec une couette pendant ses nuits. Mais pourquoi ? Que préconisent les professionnels de santé et de la petite enfance ?

Pas de couette pour les bébés

Les pédiatres sont formels, pour la sécurité de votre bébé, les couvertures, plaids, draps et parures de lit sont à proscrire ! Les enfants de moins de 18 mois doivent dormir seuls, à plat dos sur un matelas ferme et recouvert d’un drap housse bien ajusté.

Aucune couette, duvet ou oreiller ne doivent être ajoutés car ils pourraient obstruer la respiration. Si l’instinct parental peut vous pousser à créer un petit nid douillet pour votre tout petit, il est préférable d’opter pour un linge de lit adapté aux bébés !

Les avantages de la gigoteuse

La gigoteuse, aussi appelée turbulette, est idéale pour maintenir votre bébé au chaud pendant ses premiers mois, tout en alliant confort et sécurité. Ce linge de lit, adapté à la taille et à l’âge des bébés, enveloppe votre enfant dans un petit cocon, tout en lui laissant une liberté de mouvement et en l’empêchant de se découvrir. En attendant que votre bébé atteigne l’âge de dormir avec une couette, vous pourrez faire évoluer la taille de sa gigoteuse.

Quels sont les signes pour passer à une couette bébé ?

En grandissant, votre bébé évolue, tout comme ses besoins. Votre enfant devient plus agile, s’éveille et commence à se déplacer. Ces changements ont une influence sur les nuits de votre bébé, qui est plus mobile pendant son sommeil. À ce stade de développement, vous pouvez commencer à vous interroger sur l’âge à partir duquel mettre une couette à votre bébé.

Si la gigoteuse commence à entraver sa motricité et provoque son réveil, c’est le signe que votre enfant a atteint l’âge d’adopter une couverture adaptée.

Le conseil de John

Profitez de cette étape importante pour faire évoluer la chambre de bébé en chambre d’enfant. Votre tout petit peut passer à un “lit de grand” : il quitte ainsi son lit à barreaux pour bébé et adopte un lit pour enfant. Le lit-cabane est toujours très tendance tout en étant ergonomique, pratique et ludique pour les petits.

Apprendre à dormir avec une couette

Comme indiqué plus haut, les bébés n'ont pas le réflexe de repousser la couverture avant leur premier anniversaire, en moyenne. À partir de 12 mois, l'apprentissage de l'utilisation d'une couette peut commencer.

Pour assurer une bonne transition de la gigoteuse à la couette, vous pouvez passer par une étape intermédiaire : celle de la couverture. Pour ce faire, entre ses un an et ses 18 mois, proposez à votre enfant une couverture, en replacement de la gigoteuse. Cela lui permettra d'appréhender plus facilement, le moment venu, sa nouvelle couette.

Le conseil de John

Restez à l'écoute de votre enfant et observez son comportement au contact de la couette. Cet équipement de literie est nouveau pour lui.

Lors du passage à la couette, n'hésitez pas à théâtraliser le moment car c'est une étape important de sa vie : il commence à devenir "un grand". C'est aussi à partir de cet âge qu'il peut commencer à dormir dans un lit plus grand. Vous pouvez aussi lui proposer la couette à la sieste, dans un premier temps, afin de voir s'il adopte ce nouvel accessoire. Progressivement, vous pourrez lui laisser la couette pour la nuit, s'il l'apprécie.

Quel linge de lit choisir pour une couette bébé ?

La gigoteuse ou le surpyjama restent les linges de lit les plus adaptés jusqu’à l’âge de 2 ans. Mais il est possible, dès ses 18 mois, d'utiliser une couette bébé, pour apporter confort et chaleur à votre enfant, tout en le laissant libre de ses mouvements.

S'il est tentant de sélectionner du linge de lit junior assorti à la chambre de votre bébé, d’autres critères sont à prendre en compte. Optez ainsi pour une parure de lit enfant adaptée à la taille de votre petit bout de chou, mais aussi à la saison. La matière de la couette choisie pour votre bébé a également son importance : une couette en coton bio de préférence est idéale.

Bon à savoir !

Pour plus de simplicité, vous pouvez aussi opter pour une couverture spéciale enfant. Colorée, à motifs, elle s'intègrera dans la décoration de la chambre de votre bébé et vous facilitera la vie au moment de refaire son lit !