Choisir une couette pour son enfant

Lorsque les enfants grandissent, leurs besoins évoluent et leur manière de dormir aussi ! Si votre petit a passé l'âge du lit à barreaux pour dormir dans un "lit de grand", il faudra investir dans le linge de lit adapté. La couette en fait partie. Mais quelle couette choisir pour un enfant ? Cela dépend de plusieurs critères.

Quelle est la meilleure couette pour un enfant ?

Si toutes les couettes peuvent s'adapter selon l'âge, la taille et les habitudes de sommeil des enfants, il y a un critère qui met tout le monde d'accord : l'entretien. Un enfant jusqu'à 10 ans (voire plus dans certains cas), peut avoir des petits accidents nocturnes. Lorsque cela arrive et que la couette est mouillée, il vaut mieux la laver. Dans un souci de facilité, on préférera une couette synthétique au grammage léger, avec des consignes de lavage simples. Côté dimensions, une couette 140x200 s'adaptera à un lit enfant de 90x190.

Le conseil de John

Pour un sommeil agréable et sans courants d'air, on préconise une retombée de 20 cm au moins de chaque côté du lit. Veillez à prendre ce critère en considération au moment du choix de la dimension.

À partir de quel âge peut-on choisir une couette pour un enfant ?

Par sécurité, il est conseillé d’attendre entre 18 et 24 mois avant de couvrir votre enfant d’une couverture ou d’une petite couette. En effet, avant cet âge, les risques de suffocation de l’enfant sont très importants.

Dès que votre enfant aura l’âge nécessaire, le choix de la couette n’est pas à faire à la légère. Optez pour une couverture spécialement adaptée aux besoins des jeunes enfants, légère et dimensionnée au lit. Privilégiez alors une couette bébé 100×120.

Bon à savoir !

Des astuces existent pour remplacer la couverture. Lorsqu’il fait un peu froid n’hésitez pas à habiller votre enfant d’un body à manches longues et d’un pyjama à pieds pour la nuit.

Voici un tableau récapitulatif pour choisir la couette adaptée à l'âge de l'enfant :

Âge de l'enfant	Taille du lit	Type de couette conseillé	Dimensions de la couette
Moins de 2 ans	60x120	Pas de couette mais une gigoteuse ou une couverture bébé	/
De 2 à 5 ans	70x140	Couette synthétique avec enveloppe en coton bio ou couette en bambou	120x150
Dès 6 ans	80/90x190/200	Couette synthétique ou en duvet si l'enfant est frileux	140x200

En savoir plus...

Il existe des lits évolutifs, qui s'adaptent à la croissance de l'enfant. De même pour le linge de lit, des couettes évolutives sont disponibles sur le marché. Un pan de couette s'ajoute avec des simples boutons pression. Très pratique pour éviter d'acheter une couette à chaque fois que votre enfant grandit !

Le garnissage d'une couette pour enfant

Il existe 2 principaux types de garnissages de couette :

• le garnissage naturel (plume et duvet) ;
• le garnissage synthétique.

Le garnissage naturel 

Le garnissage naturel d'une couette pour enfant se compose des mêmes matériaux que pour une couette adulte, à savoir : 

• le duvet ;
• le bambou ;
• la laine ;
• la soie.

Une couette en plumes ou duvet présente l’avantage d’être chaude et qualitative, tout en étant tempérée. En fibres naturelles, elle permet une absorption de l’humidité efficace ainsi qu’une bonne ventilation. La couette en duvet est reconnue et appréciée pour son aspect moelleux et gonflant.

Bon à savoir !

La couette en duvet naturel ne favorise aucunement les allergies, contrairement aux idées reçues.

Le garnissage synthétique

Une couette synthétique de qualité offre un très bon confort thermique. Plus son garnissage en polyester est qualitatif et conçu pour retenir l’air, meilleure sera l’évacuation de l’humidité. Légère et douce, la couette synthétique pour bébé est bien isolante et chaude et facile d'entretien : elle peut être lavée dès 40 °C.

Choisir la couette idéale pour votre tout-petit, c’est avant tout vous orienter vers un produit de haute qualité.

Le grammage d'une couette pour enfant

Concernant le grammage d'une couette pour enfant, la bonne réponse dépend de la pièce dans laquelle il dort. Connait-elle de grands écarts de températures ? Si la réponse est oui, alors, il vous faudra penser à acheter une couette d'hiver et une couette d'été. Le grammage recommandé pour une couette d'été naturelle est de 190 g/m2 contre 200 à 250 g/m2 pour une synthétique. 

Si la réponse est non, vous pouvez opter pour un entre-deux, avec un grammage allant de 200 à 300 g/m2. 

L'indice de chaleur

Maintenant que nous avons réglé les questions de garnissage et de grammage, un dernier point est à prendre en compte : l'indice de chaleur. 

Cet indice va vous aider à bien choisir votre couette pour enfant. Pour connaitre l’indice de chaleur qu'il vous faut, la température de votre chambre et le degré de frilosité de votre enfant sont à prendre en compte.

La plupart du temps, les couettes sont présentées avec un indice de chaleur allant de 1 à 4 et pouvant monter jusqu'à 6 en fonction de fabricants. Plus l'indice est haut, plus la couette est chaude. À l'inverse, plus il est bas, et plus elle sera légère. Le grammage correspond également à cet indice : plus il est élevé, plus la couette est chaude et inversement.

Le conseil de John

Quelle couette pour un enfant qui a chaud la nuit ?

Les enfants ont tendance à beaucoup remuer durant leur sommeil et, par conséquent, à transpirer. Si votre enfant se plaint d’avoir trop chaud la nuit mais qu’il refuse de dormir sans couette, il vous faut trouver une réponse adaptée. Les couvertures étant moins respirantes, il convient d’opter pour une couette légère, au grammage inférieur à 200 g/m².

Astuce : en optant pour une couette 4 saisons en duvet ou plumes, vous aurez deux couettes en une. Une tempérée de 200 g/m² et une ultra légère de 100 g/m². C’est idéal pour une enfant qui a chaud la nuit.

Nous vous déconseillons malgré tout de choisir une couette synthétique. Bien que facile d’entretien en cas d’accident nocturne, les fibres synthétiques ont l’inconvénient d’être moins respirantes.