Vous aussi vous comptez les moutons pour essayer de chasser les pensées négatives qui arrivent une fois couché ? Mais elles persistent… De nos jours, avec les journées bien remplies, les soucis rencontrés au travail, les contrariétés du quotidien, le stress nous accompagne jusque dans notre lit. Alors comment libérer notre esprit de ces émotions … Continuer la lecture de Rumination mentale : les techniques pour s’en débarrasser

L’arrivée des beaux jours est souvent synonyme de renouveau et d’une envie de petit coup de frais dans la maison. Aspirateur, chiffons et produits ménagers sont de sortie pour un grand nettoyage incluant le tri et le rangement. Envie de vous lancer dans un ménage de printemps mais vous ne savez pas par où commencer … Continuer la lecture de Ménage de printemps, par où commencer ?

Comment assainir sa maison pour garder les microbes à distance ? En ce temps de confinement lié au virus Covid-19 (Coronavirus), purifier l’air de sa maison et désinfecter toutes les surfaces et objets devient une priorité pour tous. En période d’épidémie de grippe, de maladies virales habituelles en hiver, vous adoptiez déjà certains gestes par … Continuer la lecture de Assainir sa maison : les produits et méthodes simples

Et si l’exceptionnel se trouvait au plus près de vous ? Le linge de maison made in France, dont le linge de lit et le linge de bain, demeure une référence. La confection française révèle un savoir-faire unique que vous retrouvez notamment dans les collections proposées par La Compagnie du Blanc. Envie d’en savoir plus … Continuer la lecture de Le linge de maison made in France

Les nuits ne sont pas toujours de tout repos pour certaines personnes. Entre le sommeil agité, les douleurs cervicales et dorsales, la question de dormir sans oreiller peut vous traverser l’esprit. Vous souhaitez tenter l’expérience ? Comme pour tout sujet qui touche à la santé, notamment pour les enfants, il est indispensable de considérer les … Continuer la lecture de Dormir sans oreiller : quels sont les avantages et les inconvénients pour notre santé ?

Votre déco de chambre ne vous correspond plus ? Vous ne la trouvez plus assez à la mode, un peu défraîchie, plus très harmonieuse ?  Revoir la décoration, créer une ambiance à son image, apporter des éléments de confort supplémentaires, tout est possible sans se lancer dans de gros travaux. Comment refaire la déco d’une chambre sans … Continuer la lecture de Refaire la déco de sa chambre à moindre coût

Une étude a montré que 97 % des utilisateurs de couettes ne les avaient pas lavées depuis leur achat. Pourtant, un édredon en plumes doit être nettoyé une fois par an. Et rassurez-vous, ce n’est pas aussi compliqué que ça le paraît ! Un des nombreux avantages des plumes naturelles est qu’elles sont naturellement faites … Continuer la lecture de Laver un édredon en plumes : tous nos conseils

Laisser un mur nu à la tête de votre lit est un peu comme laisser un tableau sans cadre ou une étagère vide. À la fois utile et décorative, une tête de lit prend une place importante dans la décoration d’une chambre à coucher donc il est important de considérer un certain nombre de points … Continuer la lecture de Comment choisir sa tête de lit ?

L’industrie textile a été mise à l’index depuis qu’on a pris conscience qu’il s’agissait de la deuxième industrie la plus polluante, après le pétrole. Des acteurs comme la Compagnie du Blanc ont voulu prouver leur engagement environnemental et social en mettant en place des critères pour la fabrication de leur linge de lit. De nombreux … Continuer la lecture de Labels textiles : le guide complet pour s’y retrouver

Vous faites peut-être partie des 45 % d’adultes qui ronflent au moins occasionnellement, ou peut-être êtes-vous confronté(e) aux ronflements de votre partenaire ? Les ronflements sont souvent sujets à plaisanteries, mais il s’agit d’un trouble du sommeil à prendre au sérieux. Tout d’abord, les ronflements dans un couple peuvent devenir un vrai problème pour l’autre. … Continuer la lecture de Découvrez nos astuces pour arrêter de ronfler la nuit