Comment bien choisir ses draps de lit pour l’hiver ?
Auteur
John Azria
Directeur de la Compagnie du Blanc
En hiver, il peut parfois être difficile de trouver le sommeil au moment de se glisser dans des draps froids. Néanmoins, augmenter la température de la chambre à coucher n’est pas une bonne idée pour assurer la qualité de votre sommeil. Pour vous garantir un bon niveau de confort, nous vous recommandons plutôt de choisir des draps plus adaptés à la saison. Voici donc quelques conseils utiles pour vous aider à choisir votre linge de lit en hiver.
Quelles matières choisir pour ses draps de lit en hiver ?
Pour aider vos draps à conserver au maximum votre chaleur corporelle, certaines matières sont plus efficaces que d’autres. Elles permettent de vous tenir chaud pendant votre sommeil, tout en limitant la transpiration nocturne et en créant un véritable cocon de confort.
Le satin de coton
Les housses de couettes en satin de coton lavé sont idéales pour habiller votre literie pendant les longues nuits d’hiver. Au toucher, ce tissu est très doux et réconfortant. Fini la sensation de draps froids au coucher, le satin de coton vous offre un véritable cocon de confort. Faciles à entretenir et durables dans le temps, les draps en satin sont un atout de premier choix pour améliorer votre confort pendant l’hiver.
Les draps en lin
En général, le lin lavé est plus utilisé en été, notamment à cause de ses propriétés thermorégulatrices et respirantes. Pour autant, ces mêmes caractéristiques sont très importantes pour des draps d’hiver. Capables de retenir la chaleur corporelle tout en apportant cette sensation de légèreté, les draps-housses ou taies d’oreiller en lin sont parfaits pour vous aider à passer la saison bien au chaud sous votre couette d’hiver !
La flanelle
La flanelle est une matière duveteuse et très confortable. Elle tient bien chaud et est surtout appréciée par les enfants qui voient en elle un véritable doudou. Une couverture en flanelle est idéale pour les frileux qui ont besoin de s’emmitoufler pendant la nuit. Toutefois, si vous êtes sujet à la transpiration nocturne, cette matière peu respirante n’est pas la plus recommandée !
Quelles couleurs de linge de lit privilégier en hiver ?
Le confort avant tout ! Mais rien n’empêche de joindre l’utile à l’agréable. L’hiver est une saison maussade durant laquelle le moral peut être en berne. Quoi de mieux, pour égayer vos soirées et vos nuits, que de choisir du linge de lit original ?
Au-delà de la matière, les couleurs et motifs de votre linge de lit ont leur importance. Pour une déco cocooning et rassurante, optez pour des couleurs telles que le bleu glacier, le vert sapin, le chocolat et pourquoi pas le noir, symbole d’élégance.
Côté motifs, les animaux sont tendance. Vous pouvez aussi choisir la géométrie et les rayures.
Une couverture pour bien dormir en hiver ?
Vous n’êtes pas obligé.e d’investir dans du linge de lit spécial hiver. Rien ne vous empêche de conserver vos parures de draps habituelles et d’ajouter un plaid, une couverture, un jeté de lit, voire un édredon par dessus.
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4 astuces pour réussir à bien dormir en hiver
Pour vous aider à bien dormir en hiver, voici quelques conseils complémentaires à mettre en œuvre au quotidien :
- investissez dans une couette d’hiver au grammage élevé (au moins 320g/m²) ;
- placez toujours un protège-matelas sur votre couchage : il permet d’isoler votre lit du froid et de l’humidité ;
- gardez la température de votre chambre inférieure à 18 °C pour favoriser un sommeil réparateur ;
- aérez votre chambre une fois par jour pendant 5 à 10 minutes (et ce, même s’il fait froid à l’extérieur).
Bien choisir ses draps et sa housse de couette pour l’hiver est une condition sine qua none pour passer des nuits confortables et bénéficier d’un bon sommeil réparateur. Nous espérons que ces quelques conseils vous aideront donc à faire le meilleur choix possible.
