Vous voulez changer de literie mais vous ne savez pas quelle est la hauteur de lit idéale, quelle épaisseur de matelas choisir ? Avant de faire l’acquisition de votre nouveau matelas, plusieurs critères sont à prendre en compte : longueur, largeur, matière, hauteur. Difficile de s’y retrouver parmi cet éventail de dimensions. Pour vous aider à trouver le bon matelas, La Compagnie du Blanc vous livre ses conseils.
QU’EST-CE QUE L’ÉPAISSEUR D’UN MATELAS ?
L’épaisseur d’un matelas se rapporte à sa hauteur. Attention à ne pas confondre avec la densité qui constitue un autre critère de sélection lors de l’achat de votre matelas. La densité et l’épaisseur sont donc deux choses bien distinctes à prendre en compte. La densité se mesure en kg/m3 tandis que l’épaisseur d’un matelas se mesure en cm avec la longueur et la largeur. Pour un maximum de confort pendant vos nuits, choisissez un matelas selon sa densité et en fonction de votre poids et de votre taille. A titre d’exemple, si vous pesez plus de 50 kg, optez pour une densité de matelas comprise en 65 et 75 kg/m3. Un matelas avec une densité équivalente à 75 kg/m3 à 85 kg/m3 convient aux personnes pesant plus de 72 kg. Enfin, pour les personnes ayant un poids estimé au-delà de 100 kg, privilégiez une densité de plus de 85 kg/m3. En fait, il s’agit de ne pas prendre de matelas avec une densité en-dessous de 25 kg/m3 pour vous assurer un bon soutien pendant votre sommeil.
LES DIFFÉRENTES ÉPAISSEURS DE MATELAS
ÉPAISSEUR 14-18 CM
Le type de matelas compris entre 14 et 18 cm d’épaisseur convient aux couchages d’appoint comme les canapés-lits ou les lits d’enfant par exemple. Ils sont peu confortables mais ont l’avantage de se ranger facilement. Notez que le choix de l’épaisseur du matelas se fait en fonction du poids de la personne qui l’utilise. Plus la personne est lourde, plus l’épaisseur du matelas doit être importante.
ÉPAISSEUR 20-25 CM
Les matelas de 20-25 cm d’épaisseur sont assez confortables sous réserve d’avoir un garnissage bien travaillé. Les matelas en mousse et en latex sont moelleux ou tonique selon la densité. A vous de tester chaque matelas en fonction de ce que vous préférez et de vos habitudes de confort. Si vous avez des douleurs dorsales, privilégiez une densité épaisse pour votre matelas ou un matelas à mémoire de forme comme indiqué plus bas dans cet article.
ÉPAISSEUR 25 CM ET PLUS
Les matelas de 25 cm et plus sont conçus pour offrir le plus grand confort et faire de vos nuits des nuits de rêves. Ces matelas très épais ont non seulement un avantage considérable au niveau du confort, mais aussi au niveau de la durée de vie et de la ventilation du couchage. Pour les couples, c’est également le matelas idéal puisque l’un ne sent pas l’autre bouger durant son sommeil. Le seul bémol ? Un entretien régulier.
L’ÉPAISSEUR D’UN MATELAS EST-ELLE GAGE DE QUALITÉ ?
Comme nous l’avons indiqué plus haut, la densité n’est pas la même chose que l’épaisseur. Un matelas en mousse ou en latex peut paraître moins épais mais plus confortable qu’un matelas à ressorts par exemple. Bien entendu, les matelas de très grande épaisseur et d’un bon garnissage séduisent par leur confort optimal. Grâce à une excellente ventilation, ils offrent un bon soutien et une durée de vie non-négligeable. Ajoutez à cela un véritable confort d’indépendance pour les couples puisque les matelas épais amortissent les mouvements de votre partenaire pour des nuits paisibles.
Les seuls inconvénients résident dans l’entretien ainsi que dans le transport du matelas.
QUELLE ÉPAISSEUR CHOISIR POUR UN MATELAS À MÉMOIRE DE FORME ?
Ce type de matelas est recommandé aux personnes souffrant de douleurs dorsales ainsi qu’aux dormeurs qui transpirent facilement. Pour savoir quelle épaisseur choisir, vous devez vous référer à la couche de mousse viscoélastique qui mesure entre 2,5 et 12,5 cm d’épaisseur. Cette couche est indépendante de l’épaisseur du matelas. Pour un maximum de confort, choisissez un matelas à mémoire de forme avec une couche viscoélastique comprise entre 5 et 7 cm.
Pour trouver le matelas qui vous convient le mieux, découvrez notre collection de matelas selon l’épaisseur que vous souhaitez. Afin de gagner en confort pendant votre sommeil, il est reconnu que l’ajout d’un surmatelas à votre literie va changer considérablement vos nuits.
