Quel type de peignoir peut-on porter pour la maternité ?

Beaucoup de futures mamans appréhendent le moment de l’accouchement. Afin de le préparer au mieux, il faut avoir tout prévu en amont et notamment sa valise. Le peignoir reste le vêtement d’intérieur idéal pour la maternité. 

Lorsque le grand jour de l’accouchement est arrivé, il faut avoir tout prévu pour être à l’aise à la maternité. Les futures mamans sont parfois confrontées à un dilemme : comment se vêtir pendant cette période ? En amont, il faut penser à préparer sa valise de qui doit contenir des vêtements agréables et confortables comme des pyjamas, des chemises de nuit ou encore des robes de chambre. Dans le choix des tenues, le peignoir s’avère être indispensable. Adapté aux femmes enceintes, il permet de s’envelopper dans un coton doux aux manches longues et apporte confort et douceur pendant ces quelques jours à la maternité.

Le peignoir, l’indispensable à la maternité 

Que ce soit avant ou après l’accouchement, il est important de se sentir bien dans sa peau. Lors de son séjour, la future maman recevra toute la journée des visites de médecins et des infirmières pour s’assurer de son état de santé. Ainsi, le peignoir s’avère être très pratique. Après la douche, on peut s’envelopper dans ce vêtement d’intérieur léger et moelleux. Même après la grossesse, le peignoir reste le vêtement cocooning favori des mamans à la sortie de la maternité. Pendant l’allaitement, rien de plus pratique que de le porter afin de ne pas s’embêter à trouver des vêtements adaptés pour allaiter son bébé à la maison tout au long de la journée.

Les différents modèles de peignoirs 

La Compagnie du blanc présente une large gamme de modèles de qualité. On trouve des modèles courts, longs, avec ou sans capuches, en coton, polaire ou en éponge pour le bain avec un grammage idéal.. Plus de 30 couleurs ou imprimés sont disponibles sur le site. Un large choix de peignoirs grandes tailles est proposé sur le site, qui s’adaptent parfaitement au femmes enceintes comme le kimono avec sa large encolure. Pour l’occasion spéciale d’un accouchement par exemple ou après la sortie de la maternité, le peignoir peut aussi être brodé grâce à l’atelier de broderie personnalisé de La Compagnie du Blanc. Un cadeau original qui ravira de nombreuses femmes qui ont porté la vie. 

La cape de bain pour bébé 

Lorsque bébé pointe le bout de son nez, la cape de bain est l’un des grands classiques du cadeau de naissance. Elle se décline en huit teintes et est 100 coton bio sur le site%. Le bain reste un moment privilégié pour chaque parent. Après cet instant de complicité, la cape de bain est la solution idéale pour essuyer rapidement bébé et le maintenir au chaud. La maman a le choix entre différentes tailles pour la cape de bain de son bébé mais il est important qu’elle soit douce et confortable pour préserver la peau de son enfant. Sur le site de la Compagnie du Blanc, on trouve un large choix de cape de bain.

Redécorer une chambre d’adulte pendant le mois du blanc

Que vous soyez un aspirant décorateur d’intérieur ou que vous souhaitiez simplement donner un petit coup de neuf à votre maison, la chambre à coucher présente le challenge de devoir mélanger confort et fonctionnalité. Pour redécorer pour pas cher votre chambre, le mois du blanc est l’occasion parfaite : un mois de bons plans et de prix cassés. Voici donc quelques idées et conseils de décoration pour redécorer votre chambre, tout en profitant du mois du blanc pour le faire sans vous ruiner.

Changez votre literie.

Le lit étant le point central de la chambre, échanger votre linge de lit pour une literie d’une couleur complètement différente de celle que vous avez actuellement peut avoir un impact énorme. Si vos murs sont clairs ou si vous avez des meubles colorés, vous pouvez essayer une housse de couette neutre, de couleur pastel ou blanche. Si vos murs sont blancs ou de couleur claire, n’hésitez pas à opter pour une parure de lit plus lumineuse ou à motifs pour ajouter une touche de couleur au centre de votre chambre. Pour une sensation de luxe, vous pouvez aussi profiter du mois du blanc pour vous acheter une couette moelleuse en plumes !

Pimpez votre lit

Ajoutez des oreillers amusants sur votre lit pour une touche de couleurs. Recherchez des taies d’oreillers jolies et douces, assorties à votre couette et aux murs ou dans une gamme de couleur complémentaire. Dispersez-en 3 ou 4 sur votre lit pour un look décontracté, ou empilez-les de manière ordonnée à la tête du lit pour un style plus sophistiqué. Recherchez des oreillers de différentes formes et tailles qui s’harmonisent avec le décor de votre chambre. Ajoutez un plaid, un couvre-lit ou une couverture ou deux au pied de votre lit pour un hiver douillet et stylé.

Ajoutez un tapis à votre chambre

Un tapis donne de la structure à un espace où que vous le posiez. En plus d’adoucir les bruits de pas et d’ajouter de la chaleur et de la texture au sol, un tapis aide à ancrer l’ensemble des meubles de votre chambre et créer une cohésion. Vous pouvez aussi vous en servir pour créer des espaces distincts : un espace lit, un espace détente, un espace bureau, un espace dressing, etc.

Redécorer votre chambre avec de jolis rideaux

Les rideaux aident à donner une impression de verticalité et donc de plafond plus haut, toujours agréable. Ils permettent de mieux isoler votre chambre du froid ou du chaud de dehors et de l’habiller de manière adulte. Les voilages vous permettent de maintenir l’intimité de votre chambre à coucher si vous avez un vis-à-vis, sans renoncer à la lumière du jour. Profitez du mois du blanc pour acheter voilages et rideaux et rendez votre chambre chic pour pas cher !

Décorer une chambre à coucher : misez sur l’harmonie douce

Toutes les chambres à coucher ont un grand objet douillet dans leur chambre – le lit – qui est souvent le point central de la pièce. Pour aider à équilibrer la douceur visuelle du lit, essayez d’inclure cette douceur à un ou deux autres endroits, ce qui évitera de rendre le reste de la pièce trop “dure” en comparaison. Des plaids tout doux posés sur une chaise ou un fauteuil, des coussins, une couverture en peluche sont d’excellents moyens de répandre une sensation de cosy dans la pièce.

Les principales caractéristiques du matelas bio

De nos jours, les utilisateurs sont de plus en plus friands des matières naturelles. Quelles sont les caractéristiques d’une literie éco-responsable ? Tour d’horizon des spécificités de ce type de matelas bio !

Continuer la lecture de Les principales caractéristiques du matelas bio

Les origines du matelas moderne

Le matelas est devenu un élément essentiel dans nos espaces de vie. Investir dans une bonne literie est important pour passer une nuit réparatrice. Le matelas est présent depuis tellement longtemps que l’on en oublie presque son histoire. Retour sur ses origines !

Continuer la lecture de Les origines du matelas moderne

Le bruit blanc pour mieux dormir

Entre les distractions du quotidien et les stimulations constantes des écrans, notre besoin de sommeil et de bien-être est plus nécessaire que jamais. Le bruit blanc est devenu un moyen populaire d’aider le corps et le cerveau à se détendre pour une bonne nuit de sommeil. 

Voici six raisons qui expliquent pourquoi le bruit blanc nous aide à mieux dormir.

Définition : qu’est-ce que le bruit blanc ?

A l’époque préhistorique, les hommes devaient dormir en état d’alerte pour anticiper un danger en approche. Il nous en reste la propension à être éveillé par tout bruit inhabituel ou trop fort survenant pendant la nuit.

Le bruit blanc (white noise en anglais) est un son utilisé la nuit afin de réduire les différences entre les bruits de fond et un bruit inattendu et plus sonore, comme un claquement de porte ou un klaxon dans la rue qui risque de vous sortir de votre sommeil. 

A quoi ressemble un bruit blanc ?

Il s’agit généralement d’un bruit ressemblant à celui d’un ventilateur électrique. Mais de nombreuses variations existent : bruits de vagues, bruissement de feuilles, etc. A vous de choisir celui qui vous apaise.

Où se procurer un bruit blanc ?

Il existe de nombreuses applications, souvent gratuites, permettant de programmer la diffusion d’un bruit blanc dans votre chambre à coucher grâce à votre téléphone portable, même en mode avion. Des playlists peuvent être également téléchargées via YouTube ou Dailymotion. Et de nombreuses marques vendent des petits appareils spécialement dédiés à la diffusion d’un bruit blanc, proposant également des options de réveil, etc.

Quels sont les avantages d’adopter le réflexe du bruit blanc pour mieux dormir ?

1. Etablir un rituel de sommeil

Que vous ayez ou non du mal à vous endormir, il est bon d’établir une routine avant de se coucher (tant pour les enfants que pour les adultes). Faites de l’hygiène du sommeil une habitude !

2. Garder votre chambre au calme

Pour un sommeil optimal, vous avez besoin d’un environnement de sommeil optimal. Le bruit blanc amortit les sons dérangeants et crée un cocon de calme, quel que soit votre environnement.

3. Gommer vos pensées

Vous avez du mal à vous empêcher de trop penser au moment d’essayer de dormir ? Le bruit blanc peut aider – il est même prouvé qu’il soulage les symptômes d’anxiété. Certaines personnes l’utilisent d’ailleurs pour méditer !

4. Comment dormir d’une traite, toute la nuit ?

En masquant les sons qui pourraient interrompre votre sommeil, le bruit blanc protège votre sommeil. Et si vous vous réveillez, il est souvent plus facile de vous rendormir. 

5. Comment dormir plus profondément ?

Vous ne réalisez peut-être pas le nombre de fois où vous vous réveillez chaque nuit. Mais même si vous ne vous en souvenez pas le matin, ces petites interruptions affectent la qualité de votre sommeil. Essayez donc le bruit blanc pour voir si vous ne vous réveillez pas plus frais.

6. Comment mieux dormir, n’importe où ?

Comme il s’agit d’une petite machine, voire de votre téléphone, vous pouvez bénéficier du même bruit blanc pendant vos déplacements. Cela vous permet non seulement de gommer ces bruits inconnus qui risquent de vous faire sursauter la nuit, mais aussi d’établir un sentiment immédiat de familiarité dans votre nouvelle chambre.

Les causes du torticolis

Le torticolis est un phénomène douloureux et fréquent, chez les adultes comme les enfants. Le torticolis provoque généralement une douleur d’un côté du cou. Cette douleur est généralement localisée au milieu du cou, mais peut s’étendre aux épaules et à la tête. Si vous essayez de masser cette zone pour apporter un certain soulagement, il est possible que les muscles de votre cou aient des spasmes. Vous aurez peut-être aussi du mal à redresser votre cou ou à tourner votre tête d’une manière particulière.

La Compagnie du Blanc vous dit tout sur les causes du torticolis et ses modes de prévention.

Quelles sont les causes du torticolis ?

Chez l’adulte, un torticolis peut être causé par :

> dormir dans une mauvaise position, sans soutien suffisant de la tête

> une mauvaise posture assise, par exemple à un poste de travail qui ne vous convient pas sur le plan ergonomique

> porter des sacs dont le poids est inégal et qui vous font mal au cou, par exemple un sac à main d’un côté et des sacs de courses lourds de l’autre

> une inflammation ou une infection du cou

> une blessure au cou

Parfois, le torticolis peut se produire en raison d’un problème neurologique appelé dystonie.

Quand dois-je consulter mon médecin pour un torticolis ?

Vous devriez voir un médecin si :

> la douleur s’aggrave ou ne s’atténue pas au bout d’une semaine,

> vous avez des engourdissements, des picotements ou des fourmillements dans les bras ou les jambes

> vous commencez à avoir des difficultés avec votre vessie ou vos intestins, 

> vous avez de la fièvre ainsi que des douleurs au cou.

Votre médecin vous examinera et vous demandera éventuellement de passer une radiographie ou un scanner.

Comment le torticolis est-il traité ?

En général, il n’y a pas de traitement pour le torticolis autre qu’un coussin chauffant, des anti douleurs et le massage du cou. 

Vous devez rester actif. Ne faites pas de mouvements brusques pendant un jour ou deux, mais essayez ensuite de poursuivre vos activités habituelles et de bouger votre tête et votre cou pour éviter qu’ils ne se raidissent.

Essayez de bouger doucement votre cou en cercles et de le déplacer en arrière, en avant et de chaque côté pour relâcher les muscles et garder votre cou souple.

Quels sont les conseils de prévention pour ne pas avoir de torticolis ? 

Vous pouvez réduire vos risques de futurs épisodes de torticolis très simplement :

> soutenir votre cou tout en dormant avec un oreiller qui va permettre de soulager la pression sur vos cervicales, et dormir avec un seul oreiller. Selon votre position de sommeil, achetez un oreiller de qualité en plumes, en mousse ou à mémoire de forme.

> améliorer votre posture grâce à des exercices d’étirement doux, comme ceux qui sont populaires dans des activités telles que le yoga ou le Pilates

> aménagez votre espace de travail de manière à avoir les pieds à plat sur le sol, et les genoux et les hanches au même niveau.

> veillez à votre position au volant.

Qu’est-ce que le bruit marron ?

Avez-vous déjà eu du mal à vous endormir ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), 30 % des adultes français ne dorment pas assez chaque nuit. Le manque de sommeil peut rendre difficile la concentration et peut également avoir un impact négatif sur votre santé mentale et physique au fil du temps.

Continuer la lecture de Qu’est-ce que le bruit marron ?

Quel cadeau pour une baby shower ?

La baby-shower est une tradition outre-Atlantique permettant de célébrer la future naissance d’un enfant, quelques semaines ou mois avant la naissance. La plupart du temps, elle n’est organisée que pour le premier bébé. Il s’agit d’aider les nouveaux parents à faire face aux énormes dépenses liées à la naissance d’un enfant. Il arrive qu’une liste de naissance soit proposée afin d’être sûr d’offrir un cadeau souhaité par les futurs parents. Mais si ce n’est pas le cas, voilà nos conseils pour savoir quel cadeau apporter pour une baby shower.

Continuer la lecture de Quel cadeau pour une baby shower ?