Choix du linge de lit pour une personne

Vous dormez seul et souhaitez investir dans un lit une place ? La Compagnie du blanc vous propose un large choix de linge de maison adapté à la taille de votre matelas. Housse de couette une personne, draps, taies d’oreillers, parures de lit, sans oublier la couette, élément de confort indispensable. Découvrez la collection ! 

On le sait désormais, une bonne nuit de sommeil passe par une bonne literie. Combien de personnes se demandent quelles sont les raisons de leurs mauvaises nuits. Il semble pourtant évident que la literie joue un rôle essentiel dans l’endormissement puis dans les différentes phases de sommeil. Si on opte régulièrement pour un lit deux places lorsqu’on est deux, si on célibataire, un lit pour une personne. De même, un adolescent peut opter pour ce genre de lit.

Les dimensions d’un lit une place

Choisir son lit n’est pas si facile. Il existe un grand nombre de modèles différents de toutes les tailles, pour tous les styles, de toutes les matières et pour toutes les fonctions. Si vous dormez seul et mesurez une taille moyenne, un matelas pour une personne de taille standard de 90 x 190 cm est suffisant, sauf pour les adeptes de place et de confort absolu qui préfèreront un lit 2 places. Le matelas une personne existe également en taille 80 x 200 cm idéal pour un adolescent ou un enfant de plus de 6 ans. À noter également que le sommier du lit d’une personne prend moins de place dans une chambre. Cela permet de garder de l’espace et d’installer d’autres meubles surtout dans une petite pièce. Gagner en superficie n’est pas négligeable lorsqu’on envisage d’aménager un espace de taille réduite. 

Le choix du matelas est également important, car il garantit de passer une bonne nuit de sommeil. Si vous avez mal au dos ou que vous rencontrez des difficultés pour vous endormir, optez pour un matelas qui répond à vos besoins en matière de confort. Il faudra alors choisir un bon matelas, confortable et de qualité. Découvrez en exclusivité la sélection de matelas de La Compagnie du Blanc. Nous proposons un large choix de matelas à ressorts, en mousse ou encore le lit connecté, avec des matières nobles, comme le crin de cheval, le latex talalay, des finitions irréprochables, et un savoir-faire exceptionnel.

Le linge de lit pour un lit une personne 

La Compagnie du Blanc offre également un large choix de linge de lit aux dimensions adaptées à votre matelas une personne. Draps, housses de couettes, taies d’oreillers, parures…Vous avez l’embarras du choix ! Que vous soyez plutôt uni ou imprimé, vous aurez le choix entre 40 couleurs de linge de lit et plus d’une centaine de modèles à motifs. Fleuris, géométriques, modernes, ou encore romantiques, il y en a pour tous les goûts. Vous aurez également le choix entre plusieurs qualités pour votre housse de couette une personne qui feront le confort de votre couchage au quotidien. Des couettes légères pour l’été ou des couettes chaudes pour les froides soirées d’hiver. Pour choisir la taille de couette idéale, rendez-vous sur le guide de taille sur le site de La Compagnie du blanc. Il est recommandé que la couette et la housse de couette mesurent 140 x 200 cm pour un lit une place.

Histoire du peignoir

Tout le monde aime les peignoirs, que nous portons en sortant de notre salle de bain ou comme tenue de détente à la maison. Nous savons bien que leur origine est lointaine : nous avons tous vu des représentations de ses variantes remontant à l’aube des temps. Aujourd’hui, le peignoir de bain est un élément de luxe à prix abordable. Vous voulez avoir l’histoire du peignoir à travers le temps : suivez le guide !

Le peignoir en Grèce Antique

Certaines des premières descriptions de peignoirs proviennent de la Grèce antique. Au IXe siècle avant J.-C., les Grecs portaient des vêtements appelés chitons – des robes de couleurs vives avec des décorations à l’ourlet, qui symbolisaient le lieu de résidence du porteur.

L’une des principales différences avec nos peignoirs modernes était l’absence de manches.

Le peignoir en Rome Antique

Les Romains ont également commencé à porter des vêtements en forme de peignoirs dans l’Antiquité. Les anciens Romains portaient de telles tenues sous leurs toges lors d’occasions spéciales et formelles. Plus leur statut social était élevé, plus le peignoir était long, avec des rayures colorées plus épaisses.

Le peignoir dans le Japon antique

Le plus proche parent des peignoirs est le kimono japonais.

Les kimonos sont apparus pour la première fois à l’époque Heian (vers 800-1000 après J.-C.). Jusqu’à l’apparition du kimono, les Japonais portaient des vêtements deux pièces, composés de blouses/vestons et de pantalons/jupes. La nouvelle forme et le nouveau style du kimono offraient un type de vêtement qui couvrait tout le corps et qui pouvait convenir indistinctement aux hommes et aux femmes.

Ce type de confection à taille unique est toujours présent de nos jours dans les peignoirs modernes, bien que nous utilisions également des peignoirs ajustés, spécifiquement dédiés aux femmes et aux hommes, respectivement. Au Japon, les gens portent encore les kimonos à l’extérieur de la maison, comme le veut la tradition, lors d’événements spéciaux. Les kimonos sont souvent fait de matières précieuses, comme la soie, et richement ornés et brodés.

Histoire du peignoir en Europe 

Inspirés par leurs prédécesseurs, les Européens ont commencé dès le 12ème siècle à porter des robes comme vêtements de cérémonie et d’extérieur, notamment dans le clergé et le monde universitaire. La soutane des religions chrétiennes, les robes des magistrats et les tenues de cérémonie des académiciens sont des précurseurs des peignoirs modernes. 

Dans le règlement des juges de 1635, la cour de justice anglaise a même rendu obligatoire l’utilisation des robes afin de distinguer les membres de la profession juridique des autres membres de la société.

L’histoire moderne du peignoir

L’un des parents directs du peignoir moderne est le banian du 18e siècle – une robe du matin, de chambre ou de nuit portée par les hommes à la maison comme une sorte de robe de chambre par-dessus chemise et pantalon. Le banian ressemblait à un vêtement ample, en forme de T, de style kimono, en coton, en lin ou en soie.

Le banian est devenu célèbre au XVIIIe siècle en tant que tenue de base des intellectuels et des philosophes. Les peintres en habillaient les modèles de leurs portraits, car ils partageaient l’opinion selon laquelle les vêtements amples renforçaient les facultés de l’esprit.

Les peignoirs de bain aujourd’hui

Depuis le XVIIIe siècle, les banyans ont évolué et progressé, s’inspirant du style libre asiatique. Comme de plus en plus de gens ont commencé à les porter, ils ont également modifié les tissus, rendant les robes plus épaisses, plus chaudes et donc encore plus polyvalentes. Même si nous ne portons plus de peignoirs à l’extérieur de la maison, nous aimons toujours les avoir dans plusieurs coupes ou tissus pour les porter selon la saison, nos besoins et nos désirs. Nous avons maintenant des peignoirs en soie, en velours, en coton, en molleton, et bien d’autres matières encore.

Les principales caractéristiques du matelas bio

De nos jours, les utilisateurs sont de plus en plus friands des matières naturelles. Quelles sont les caractéristiques d’une literie éco-responsable ? Tour d’horizon des spécificités de ce type de matelas bio !

Continuer la lecture de Les principales caractéristiques du matelas bio

Les origines du matelas moderne

Le matelas est devenu un élément essentiel dans nos espaces de vie. Investir dans une bonne literie est important pour passer une nuit réparatrice. Le matelas est présent depuis tellement longtemps que l’on en oublie presque son histoire. Retour sur ses origines !

Continuer la lecture de Les origines du matelas moderne

Le bruit blanc pour mieux dormir

Entre les distractions du quotidien et les stimulations constantes des écrans, notre besoin de sommeil et de bien-être est plus nécessaire que jamais. Le bruit blanc est devenu un moyen populaire d’aider le corps et le cerveau à se détendre pour une bonne nuit de sommeil. 

Voici six raisons qui expliquent pourquoi le bruit blanc nous aide à mieux dormir.

Définition : qu’est-ce que le bruit blanc ?

A l’époque préhistorique, les hommes devaient dormir en état d’alerte pour anticiper un danger en approche. Il nous en reste la propension à être éveillé par tout bruit inhabituel ou trop fort survenant pendant la nuit.

Le bruit blanc (white noise en anglais) est un son utilisé la nuit afin de réduire les différences entre les bruits de fond et un bruit inattendu et plus sonore, comme un claquement de porte ou un klaxon dans la rue qui risque de vous sortir de votre sommeil. 

A quoi ressemble un bruit blanc ?

Il s’agit généralement d’un bruit ressemblant à celui d’un ventilateur électrique. Mais de nombreuses variations existent : bruits de vagues, bruissement de feuilles, etc. A vous de choisir celui qui vous apaise.

Où se procurer un bruit blanc ?

Il existe de nombreuses applications, souvent gratuites, permettant de programmer la diffusion d’un bruit blanc dans votre chambre à coucher grâce à votre téléphone portable, même en mode avion. Des playlists peuvent être également téléchargées via YouTube ou Dailymotion. Et de nombreuses marques vendent des petits appareils spécialement dédiés à la diffusion d’un bruit blanc, proposant également des options de réveil, etc.

Quels sont les avantages d’adopter le réflexe du bruit blanc pour mieux dormir ?

1. Etablir un rituel de sommeil

Que vous ayez ou non du mal à vous endormir, il est bon d’établir une routine avant de se coucher (tant pour les enfants que pour les adultes). Faites de l’hygiène du sommeil une habitude !

2. Garder votre chambre au calme

Pour un sommeil optimal, vous avez besoin d’un environnement de sommeil optimal. Le bruit blanc amortit les sons dérangeants et crée un cocon de calme, quel que soit votre environnement.

3. Gommer vos pensées

Vous avez du mal à vous empêcher de trop penser au moment d’essayer de dormir ? Le bruit blanc peut aider – il est même prouvé qu’il soulage les symptômes d’anxiété. Certaines personnes l’utilisent d’ailleurs pour méditer !

4. Comment dormir d’une traite, toute la nuit ?

En masquant les sons qui pourraient interrompre votre sommeil, le bruit blanc protège votre sommeil. Et si vous vous réveillez, il est souvent plus facile de vous rendormir. 

5. Comment dormir plus profondément ?

Vous ne réalisez peut-être pas le nombre de fois où vous vous réveillez chaque nuit. Mais même si vous ne vous en souvenez pas le matin, ces petites interruptions affectent la qualité de votre sommeil. Essayez donc le bruit blanc pour voir si vous ne vous réveillez pas plus frais.

6. Comment mieux dormir, n’importe où ?

Comme il s’agit d’une petite machine, voire de votre téléphone, vous pouvez bénéficier du même bruit blanc pendant vos déplacements. Cela vous permet non seulement de gommer ces bruits inconnus qui risquent de vous faire sursauter la nuit, mais aussi d’établir un sentiment immédiat de familiarité dans votre nouvelle chambre.

Les causes du torticolis

Le torticolis est un phénomène douloureux et fréquent, chez les adultes comme les enfants. Le torticolis provoque généralement une douleur d’un côté du cou. Cette douleur est généralement localisée au milieu du cou, mais peut s’étendre aux épaules et à la tête. Si vous essayez de masser cette zone pour apporter un certain soulagement, il est possible que les muscles de votre cou aient des spasmes. Vous aurez peut-être aussi du mal à redresser votre cou ou à tourner votre tête d’une manière particulière.

La Compagnie du Blanc vous dit tout sur les causes du torticolis et ses modes de prévention.

Quelles sont les causes du torticolis ?

Chez l’adulte, un torticolis peut être causé par :

> dormir dans une mauvaise position, sans soutien suffisant de la tête

> une mauvaise posture assise, par exemple à un poste de travail qui ne vous convient pas sur le plan ergonomique

> porter des sacs dont le poids est inégal et qui vous font mal au cou, par exemple un sac à main d’un côté et des sacs de courses lourds de l’autre

> une inflammation ou une infection du cou

> une blessure au cou

Parfois, le torticolis peut se produire en raison d’un problème neurologique appelé dystonie.

Quand dois-je consulter mon médecin pour un torticolis ?

Vous devriez voir un médecin si :

> la douleur s’aggrave ou ne s’atténue pas au bout d’une semaine,

> vous avez des engourdissements, des picotements ou des fourmillements dans les bras ou les jambes

> vous commencez à avoir des difficultés avec votre vessie ou vos intestins, 

> vous avez de la fièvre ainsi que des douleurs au cou.

Votre médecin vous examinera et vous demandera éventuellement de passer une radiographie ou un scanner.

Comment le torticolis est-il traité ?

En général, il n’y a pas de traitement pour le torticolis autre qu’un coussin chauffant, des anti douleurs et le massage du cou. 

Vous devez rester actif. Ne faites pas de mouvements brusques pendant un jour ou deux, mais essayez ensuite de poursuivre vos activités habituelles et de bouger votre tête et votre cou pour éviter qu’ils ne se raidissent.

Essayez de bouger doucement votre cou en cercles et de le déplacer en arrière, en avant et de chaque côté pour relâcher les muscles et garder votre cou souple.

Quels sont les conseils de prévention pour ne pas avoir de torticolis ? 

Vous pouvez réduire vos risques de futurs épisodes de torticolis très simplement :

> soutenir votre cou tout en dormant avec un oreiller qui va permettre de soulager la pression sur vos cervicales, et dormir avec un seul oreiller. Selon votre position de sommeil, achetez un oreiller de qualité en plumes, en mousse ou à mémoire de forme.

> améliorer votre posture grâce à des exercices d’étirement doux, comme ceux qui sont populaires dans des activités telles que le yoga ou le Pilates

> aménagez votre espace de travail de manière à avoir les pieds à plat sur le sol, et les genoux et les hanches au même niveau.

> veillez à votre position au volant.

Pourquoi choisir des draps bio ?

Vous êtes probablement familier avec l’alimentation biologique et les manières d’éviter d’ingérer trop de pesticides. Vous avez peut-être déjà pris le pli de faire attention aux produits cosmétiques que vous achetez pour prendre soin de votre peau et de la planète. Mais avez-vous réfléchi à acheter des draps bio ? 

La Compagnie du Blanc vous explique les avantages à investir dans des draps bios.

Pourquoi choisir des draps bio ?
8 raisons de choisir des draps bio

  1. Le coton biologique est un choix plus sûr pour les personnes ayant la peau sensible, car il n’est pas traité avec des produits chimiques et des détergents agressifs.
    En plus de la literie, La Compagnie du Blanc propose également du linge de bain biologique.
  2. Le coton biologique est un tissu respirant, contrairement aux synthétiques qui peuvent emprisonner la chaleur et vous donner une sensation de chaleur et de transpiration.
    Pourquoi choisir un oreiller bio ?
  1. Le coton biologique utilise moins d’eau et est cultivé sans pesticides nocifs, ce qui est meilleur pour la planète et le sol.
  2. La literie biologique est fabriquée sans additifs chimiques agressifs. Pour vendre des draps sans plis, le tissu est traité avec des produits qui libèrent du formaldéhyde, une substance chimique très irritante pour la peau, le nez, la gorge et les yeux.
  3. La literie biologique pour bébés et enfants permet d’éviter l’exposition aux toxines. La peau des bébés est particulièrement poreuse, donc les préserver de toute agression est particulièrement important pour le développement de leur corps.
  4. La literie biologique n’est pas traitée avec des retardateurs de flamme, couramment utilisés dans les produits pour bébés et enfants.
  5. La literie en coton biologique est fabriquée sans teintures ni colorants agressifs, qui contiennent souvent des métaux lourds.
  6. La literie en coton biologique est généralement plus solide et résiste mieux à l’usure que la literie conventionnelle, car le traitement chimique affaiblit la fibre.

Quelles sont les matières des draps bios ?

Les draps bios en coton

Le coton bio est obtenu selon un processus qui n’utilise pas de pesticides ni de produits chimiques, et limite la consommation en eau. La planète, la santé des travailleurs et la vôtre sont ainsi préservées. 

Plus fragile que le coton classique, il passe en machine à 60 degrés.

Dans la famille des draps en coton bio, vous pouvez également trouver des matières aux textures différentes du coton classique : la percale de coton (douce, à l’aspect mat), la flanelle (douillette pour l’hiver) et le satin de coton (matière luxueuse d’une douceur incomparable, pouvant être utilisée été comme hiver).

Découvrez notre ensemble de linge de lit bio :

Les draps bios en lin

Le lin, matière naturelle, est apprécié pour ses qualités thermorégulatrices, ses capacités absorbantes pour les gens ayant souvent chaud la nuit et est naturellement hypoallergénique et empêche la prolifération des bactéries et des acariens. Le lin bio devient de plus en plus doux au fil des lavages.

Le linge de lit en viscose de bambou

Cette fibre végétale est extraite du bambou, une ressource naturelle 100 % biodégradable et renouvelable. En plus d’être douce au toucher, elle convient bien aux personnes allergiques. 

Le linge de lit en soie bio

Matière de luxe par excellence, la soie est obtenue à partir des vers à soie du mûrier, et sa qualité est déterminée par son poids au m2.

Qu’est-ce que le bruit marron ?

Avez-vous déjà eu du mal à vous endormir ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), 30 % des adultes français ne dorment pas assez chaque nuit. Le manque de sommeil peut rendre difficile la concentration et peut également avoir un impact négatif sur votre santé mentale et physique au fil du temps.

Continuer la lecture de Qu’est-ce que le bruit marron ?

Comment lutter contre la transpiration la nuit ?

Avec les beaux jours et la chaleur environnante, difficile de trouver un sommeil profond. Une transpiration excessive peut réveiller durant la nuit et créer des troubles du sommeil. Afin de ne pas se retrouver fatigué pour le reste de la journée et retrouver un sommeil idéal, on vous montre comment moins transpirer la nuit dans votre lit.

Continuer la lecture de Comment lutter contre la transpiration la nuit ?

Le linge de maison made in France

Et si l’exceptionnel se trouvait au plus près de vous ? Le linge de maison made in France, dont le linge de lit et le linge de bain, demeure une référence. La confection française révèle un savoir-faire unique que vous retrouvez notamment dans les collections proposées par La Compagnie du Blanc. Envie d’en savoir plus sur le linge de maison fabriqué en France ? Et quels articles et textiles choisir pour votre intérieur ? Suivez le guide !

Continuer la lecture de Le linge de maison made in France